Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2020:
|
2019 kcal
|
Fat: 100.29g | Prot: 94.98g | Carb: 187.57g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Fine Food Блинчики с Мясом , Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Dinner: Карусель Сухари Ржаные, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Творог 9%. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Roshen Черный Шоколад , ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kima_8's weight history
|