Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 167.88g | Carb: 107.61g.
Breakfast: Zero Джем Клюква, Черемушки Батон Нарезной, У Палыча Сыр Качотта, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% с Малиной, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Лето Укроп Свежий, Лук, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Перекресток Капуста Брюссельская. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Ришелье Сыр Бри, Магнит Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Дорадо. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|