Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2020:
|
2005 kcal
|
Fat: 98.62g | Prot: 79.89g | Carb: 191.36g.
Breakfast: Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Чернослив, Кофе, Яйцо, КПК Колбаса Докторская. Lunch: Яблонька Булочка с Брусникой . Dinner: Командор Винегрет, Макароны по Флотски, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Банан, Конфета. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|