Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
249.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 112.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 84.78g | Carb: 197.86g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Азбука Вкуса Биточки из Индейки Запечённые, Barilla Mafaldine, Авокадо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино (300мл), Карат Сыр Плавленый Дружба, Минская Марка Плавленый Сыр, Пшеничный Хлеб, Valio Deluxe Творог Крем-Брюле, Мандарины, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
air20's weight history
|