|
🐌
|
138.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 109.39g | Prot: 105.59g | Carb: 174.05g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Паснкейки Сохрякова. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Кускус (Вареный), Рибай Стейк. Dinner: Авокадо Авокадо, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Yofi Хумус Классический, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Рибай Стейк, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета, Орехомания Лесной Орех, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marharyta Sokhriakova's weight history
|