nota_peak's Journal, 27 January 2020

Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
140.4 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 27 January 2020:
1410 kcal Fat: 63.08g | Prot: 80.69g | Carb: 132.93g.   Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Апельсин, Сахар, Творог 5%, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Sanpellegrino Aranciata, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной, Еко Лечо по-Болгарски, Петруха Митболы. Dinner: Курага, Арахис, Творожные Кексы, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Коровка из Кореновки Творог 9%, Annas Печенье Имбирное. Snacks/Other: Помело, Яблоко, Картофель Отварной, Верес Лечо Болгарское, Петруха Митболы, Куриный Бульон, Курица Вареная. more...
gaining 12.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



nota_peak's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.