Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
190.5 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 80.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 87.18g | Carb: 146.68g.
Breakfast: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Простоквашино Сливки 10%, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Магнит Картофель, Перекресток Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Рафаэлло Конфета, Клубника, Мандарины, Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Несквик Шоколадный Батончик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cico.buff54's weight history
|