Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
193.3 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 193.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 83.15g | Carb: 128.82g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Гречка. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яичница, Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Урбеч Урбеч из Кешью, ВкусВилл Молочный Шоколад с Зелёным Чаем и Малиной, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури Три Кота. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_128's weight history
|