Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
122.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 97.45g | Carb: 135.70g.
Breakfast: Мёд, Чай, Творожная Запеканка, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Lunch: Брынза, Хлеб Цельнозерновой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Соевый Соус, Ролл Калифорния, Водка, Арахисовая Паста. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chetter-box's weight history
|