AlexAlex13's Journal, 24 January 2020

Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
137.8 lb Lost so far: 47.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
763 kcal Fat: 15.40g | Prot: 70.20g | Carb: 84.89g.   Breakfast: Ого Отруби Ржаные Ого, Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок, Polezzno Псиллиум, Корица. Lunch: Капуста Белокочанная, Белая Дача Хрустящая Морковка, Пятерочка Лук Репчатый, Гарнец Крахмал Картофельный, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Dinner: Беларусь Сыр Франциск, Сметана 20%, Магуро Тилапия Филе, Дедушкина Ферма Мексиканская Смесь, Heinz Горчица Французская. Snacks/Other: Sstyle Хлебцы Острые с Перцем, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



AlexAlex13's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.