jashinakaterina's Journal, 24 January 2020

144.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

981 kcal

Fat: 39.84g | Prot: 76.78g | Carb: 81.35g.   Breakfast: Капучино, Prime Каша Полбенная с Печёными Яблочками. Lunch: Чай, Брокколи на Пару, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Капучино, Капучино, Сырники. Snacks/Other: Danone Йогурт с Клубникой 2,9%. more...

2014 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...