Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 38.43g | Carb: 225.52g.
Breakfast: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Хлеб Бородинский, Global Village Огурцы Маринованные, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Мёд, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Кофе, Сало, Постный Борщ. Dinner: Соевый Соус, Тушеные Овощи, Морской Коктейль, Макароны Отварные. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Мёд, Зеленый Чай, Коркунов Конфета, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|