Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 100.30g | Prot: 91.62g | Carb: 106.75g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Яйцо, Турбаслинские Бройлеры Филе Куриное Красное, Кофе. Lunch: Картошка Печеная, Командор Котлета Куриная Особенная , Командор Салат Печеночно-Морковный, Обычные Блины. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|