Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 86.34g | Carb: 169.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Lunch: Чечевица Вареная, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Помело, Помело, Sobranie Темный Шоколад с Орехами 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kubarevava's weight history
|