|
Ура!
Быстрее бы увидеть цифру 67' на весах!
Знаю, я так радуюсь каждому сброшенному кг, но ведь именно каждый сброшенный кг, каждая тренировка, каждый приём пищи, приближают меня к своей мечте!
Цель на эту неделю уже выполнена, на выходные к родителям еду с железным сердцем. Цель на выходные - сохранить вес. Цель на следующую неделю - 67,5 - 68.
|
150.4 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 4.6 lb a week
|