lisitskajaa's Journal, 12 January 2020

154.3 lb Lost so far: 66.1 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1625 kcal

Fat: 89.91g | Prot: 109.06g | Carb: 89.98g.   Breakfast: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Billa Сушки Простые, Grow Food Шопский Салат. more...

1714 kcal

Activities & Exercise: Jumping Jacks (Star Jumps) - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...