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Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Tag auch wenn das Wetter nicht so gut ist 😊
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240.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 January 2020:
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939 kcal
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Fat: 18.14g | Prot: 80.16g | Carb: 118.16g.
Breakfast: Ja! Hähnchenbrustfilet, Mehrkornbrot, Gekochtes Ei. Dinner: Vollkornnudeln, Cucina Parmesan , Lidl Gehackte Tomaten, Seefisch Seelachsfilet. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Mahlzeit, Dir auch einen entspannten Donnerstag, hier ist es auch grau in grau🤷♀️😊
09 Jan 20 by member: anmogu64
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Huhu, dir auch! Und graues Wetter kann ja auch seine Vorteile haben 😉 (☕️🛁🛋📚)
09 Jan 20 by member: esche85
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09 Jan 20 by member: Büffetsau
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Dir auch einen tollen Tag.. Oder was davon noch übrig ist
09 Jan 20 by member: Madam Glow
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Es gibt aber immer was zu tun auch wenn man frei hat 😊
Gemeinde Melly Anmelden ,
laufen mit den Hunden , Einkauf erledigt ✅ muss ja nicht faul zuhause rum gammeln 😂😂
09 Jan 20 by member: Ranger 1966
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Wieso hast du denn frei? ;)
09 Jan 20 by member: Madam Glow
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Bei uns in der Firma ist momentan noch nicht viel los da hab ich beschlossen frei zu machen 🤭
09 Jan 20 by member: Ranger 1966
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Wir haben Frühling in München 😄☀️☀️☀️☀️☀️
09 Jan 20 by member: Schlumpfine_
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Dir einen schönen Abend 🌙
09 Jan 20 by member: emmra1
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Wann stellst du uns Melly vor😍😍😍😄
09 Jan 20 by member: Tiemar
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