Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
151.0 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2020:
|
2266 kcal
|
Fat: 102.63g | Prot: 110.52g | Carb: 194.56g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Блины на Молоке, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Подсолнечное Масло, O'Zera Молочный Шоколад с Малиновыми Криспами, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Кинза, Красные Помидоры (Консервированные), Ашан Рулет "Славянский" из Свинины "Фермерской", Чай с Лимоном. Dinner: Сахар, Разносол Грузди Соленые, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Пиканта Перец Сладкий Маринованный. Snacks/Other: Пятерочка Помело, Счастье Пралине с Черносливом и Грецким Орехом в Темном Шоколаде, Чай с Лимоном, Вода, Вода. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenkrapiva's weight history
|