Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 55.56g | Carb: 239.75g.
Breakfast: Сыр Российский, Щедрые Хлебец, Икра Красная, Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Bounty Шоколадный Батончик, Банан, Мандарины, Франкфуртер или Хот-Дог. Dinner: Мандарины, Global Village Горошек Консервированный, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kima_8's weight history
|