Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
113.5 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2019:
|
1682 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 93.03g | Carb: 168.62g.
Breakfast: Сильпо Апельсин, Вареное Яйцо, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Хлеб Хмелевой. Lunch: Lindt Milch-Nuss Lait Noisettes, Квашеная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Свинина Ошеек . Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Корона Макс Фан, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный), Сильпо Хлеб Хмелевой. Snacks/Other: Мандарин, Сильпо Банан, Сыр Маасдам, Куриное Филе на Гриле. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лидия Ser's weight history
|