Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
149.0 lb
Lost so far: 82.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 63.89g | Carb: 174.09g.
Breakfast: Сыр Голландский, Колбаса Варено-Копченая, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Lunch: Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Dinner: Банан, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Колбаса Варено-Копченая, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сыр Голландский. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Большая Гарпия's weight history
|