Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
169.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2019:
|
2174 kcal
|
Fat: 111.11g | Prot: 94.17g | Carb: 199.11g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный. Lunch: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Смешанные Орехи, Коломенское Батон Нарезной, Щи с Мясом. Dinner: Скит Майонез, Простоквашино Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, O'Zera Dark Raspberry Горький Шоколад с Малиновой Начинкой, Арла Сыр Натура Сливочный, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Красный Октябрь Шоколад Молочный с Начинкой "Алёнка" с Начинкой Вкус Крем-Брюле. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|