Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
188.7 lb
Lost so far: 69.2 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2019:
|
2095 kcal
|
Fat: 103.95g | Prot: 60.92g | Carb: 234.00g.
Breakfast: Ашан Драники Картофельные, Подсолнечное Масло, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Макароны по Флотски, Пятерочка Банан, Рыбный Суп, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Dinner: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|