Ilkaeva68's Journal, 24 December 2019

118.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2617 kcal

Fat: 141.34g | Prot: 111.88g | Carb: 227.32g.   Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Соль, Манная Крупа, Льняной кисель, Now Foods Ультра Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Цикорий, Морковь. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Орехи Кешью, Арахис, Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Ореховый Рай Миндаль, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, SPAR Морковная Котлета, Свинина, Картофель Отварной, Бразильские Орехи, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Solvita Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Ячменный напиток. Dinner: Манник, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Чай, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Snacks/Other: Какао, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ТУМ. more...

1313 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...