Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
198.4 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 94.14g | Carb: 175.46g.
Breakfast: Cheese Lovers Сыр с Оливками и Томатами, Чай, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Оливковое Масло, Мясновъ Рулетик Свиной с Ветчиной и Сыром, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Мясновъ Жаркое из Филе Окорока Говядины с Черносливом, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Асти, Мерси Шоколад, Ирис Ирис Крепыш. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Deriagina's weight history
|