Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
151.5 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 54.53g | Carb: 136.25g.
Breakfast: Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец, Суп с Фрикадельками. Dinner: Стручковая Фасоль с Яйцом, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Мандарин, Красное Яблоко, Груша, Творог 5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|