Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
169.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 52.48g | Carb: 155.43g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Сахар, Подсолнечное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Батон Нарезной, Курица Вареная, Картофель Отварной, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Slakon Конфета Желейная , Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|