Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
155.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 61.88g | Carb: 142.36g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Блины из Рисовой Муки, Яйцо Всмятку, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Гречка Отварная, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|