Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
117.9 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2019:
|
794 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 23.22g | Carb: 88.64g.
Breakfast: Lorenz Pomsticks, Bounty Bounty , Valio Сен-Тропе Смусси Йогурт . Lunch: Останкинский Варенец Термостатный, Соевый Соус, Дижонская Горчица, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Свекла Вареная. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kflay's weight history
|