Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
150.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 45.37g | Carb: 232.90g.
Breakfast: МарС Шоколадный Батончик, Красный Октябрь Маска, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вода, Древо Жизни Лён, Чай с Сахаром, Сыр Домашний Кизилюрт, Бутерброд со Сметаной. Lunch: Славянка Темный Шоколад с Дробленым Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чуду с Картошкой Тонкое, Рот Фронт Карамель Барбарис, Мария Печенье Галетное. Dinner: Зефир в Шоколаде, Роллы Темпура, Картофельный Суп, Чай. more...
|
gaining 6.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aminamihajlovna's weight history
|