Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
117.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2019:
|
2379 kcal
|
Fat: 114.94g | Prot: 110.74g | Carb: 230.47g.
Breakfast: Льняной кисель, Pretto Сыр Рикотта, Творог 9%, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Now Foods Ультра Омега-3, Цикорий, Морковь. Lunch: SPAR Морковная Котлета, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Мясновъ Котлетки Мясновъ из Говядины, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Гречка Отварная, Ячменный напиток. Dinner: Какао, Яблоко Зеленое, Мясновъ Сырники Творожные, Мясновъ Ветчина Купеческая, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Салат, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Чай. Snacks/Other: Травяной Чай, Грецкие Орехи, Ореховый Рай Миндаль, Бразильские Орехи, Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ТУМ. more...
|
|
1301 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Сегодня весы долго перебирали циферки, прежде чем остановиться на выбранной ими константе. К чему бы это? Может завтра случится чудо? И я увижу какую-то другую цифру🤔Интрига.., жду с нетерпением💕
18 Dec 19 by member: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|