Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
117.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2019:
|
2046 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 110.74g | Carb: 209.99g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Гречка Отварная, Льняной кисель, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Творог 9%, Цикорий, Морковь. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Куриное Филе с Овощами, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Чай. Dinner: SPAR Морковная Котлета, Какао, Благода Творожная Масса с Шоколадом и Кокосом, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Берег Лаваш Армянский Тонкий, Ячменный напиток, Салат. Snacks/Other: Чай, Бразильские Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ТУМ. more...
|
|
1301 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|