|
"Дозаливочный" вес наконец опять со мной 😊 Теперь хочу ниже, но это так непредсказуемо и маловероятно
|
94.4 lb
Lost so far: 84.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2019:
|
350 kcal
|
Fat: 14.24g | Prot: 16.57g | Carb: 37.25g.
Breakfast: Roshen Шоколад Экстрачерный, Пятерочка Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Додо Пицца Соус Барбекю, Мираторг Цветная Капуста, На здоровье Молоко 0,5%, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Dinner: Prime Star Запеканка Творожная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|