|
Блинопицца моя им не понравилась, и бутерброды с икрой!
|
200.6 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2019:
|
3076 kcal
|
Fat: 103.38g | Prot: 205.02g | Carb: 325.76g.
Breakfast: Хи Чанг Сухие Сливки, Кунгурский Мясокомбинат Щековина Закусочная, Перекресток Хлеб Домашний на Молоке, Яйцо. Lunch: Пятерочка Лимон, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной, Гороховый с бриектом и картохой 2019-12-11. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, Хлеб Бородинский, Vici Сельдь Филе в Масле, Печень Говяжья Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гороховый с бриектом и картохой 2019-12-11. Snacks/Other: Два Чабана Довга, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
2738 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 45 minutes, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours and 15 minutes. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wov2004's weight history
|