|
у меня как дети болеют, так сразу привес. Кто виноват? конечно же холодильник. Ну чего он стоит на самом видном месте и зовёт: загляни, отломи, откуси, запей. Козёл он....
|
175.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 98.85g | Carb: 190.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Груша. Lunch: Чечевица Вареная, Вермишель. Dinner: Морковь, Гудвилл Крупа Горох, Судак Запеченный. Snacks/Other: Золотая Долина Варенье из Клубники, Чай с Молоком, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|