Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
142.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2019:
|
2251 kcal
|
Fat: 118.81g | Prot: 74.39g | Carb: 225.56g.
Breakfast: Чай, Ашан Слойка с Маком, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Сосиска, Макароны Отварные, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Dinner: Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 9%, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Яблоко, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kima_8's weight history
|