Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
121.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 91.93g | Carb: 147.79g.
Breakfast: Росток Бородинский Хлеб, Zuger Моцарелла, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Жменька Хлебцы Рисовые, Агуша Сыр Кисломолочный, Грецкие Орехи, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахис, АТБ Банан. Dinner: Мёд, Авокадо, Рис Вареный, Дикие Радужные Форели. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|