Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
170.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
|
1833 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 57.68g | Carb: 274.66g.
Breakfast: Орехи Кешью, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Финик, Вареное Яйцо, Котлеты рыбные, Гречка Отварная. Dinner: Хурма, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Tuc Крекер с Сыром, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|