Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
153.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2019:
|
2058 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 40.30g | Carb: 315.20g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Плов с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Виноград, Чай, Мир Сухофруктов Смесь Цукатов, Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
|
1871 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aminamihajlovna's weight history
|