|
Ну как так-то 🙄 остановись
|
131.0 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 116.70g | Prot: 70.05g | Carb: 17.20g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, California Gold Nutrition Коллаген, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Iberica Маслины без Косточки. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щи с Мясом. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Mlekara Sabac Каймак 70%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
osafonkina's weight history
|