Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
220.7 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 101.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2019:
|
995 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 54.69g | Carb: 46.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 1,5%, Варенька Варенье Абрикос, Сарафаново Био Творог 5%. Lunch: SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar, SPAR Куриные Котлеты Паровые. Dinner: ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|