Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
170.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 56.95g | Carb: 236.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Котлеты рыбные, Коломенское Батон Нарезной, Нескафе Кофе 3В1, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой . Lunch: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Котлеты рыбные, Батон Нарезной, Щи с Мясом. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Коломчаночка Мармелад Яблочный Пластовый, Красная Цена Рулет Бисквитный, Рис Вареный, Картошка Вареная, Винегрет. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|