|
Или вода, или я уже на поддержке, хотя я ожидала еще +100-200К до поддержки. 🤷♀️
|
226.4 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2019:
|
2646 kcal
|
Fat: 138.89g | Prot: 151.26g | Carb: 204.80g.
Breakfast: Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Bagel. Lunch: Penne, Печёнка (870gr >110 gr/serv), Milk (3.7% Milkfat). Dinner: Schogetten Gingerbread, Peanuts, Peanut Butter, Нутелла Шоколадная Паста, Шереметьевские Торты Торт Тирамису, M-C Dairy Cottage Cheese, Western Sour Cream 14%. more...
|
steady weight
|