|
Воу-воу!!! Минус 100 г за неделю! Вот это я понимаю серьезный подход 😂
|
119.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2019:
|
2125 kcal
|
Fat: 101.76g | Prot: 134.65g | Carb: 167.30g.
Breakfast: Евроопт Пирожное Творожник, Gusto Мед, Масло Подсолнечное, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Сырники Домашние, Коммунарка Шоколад Президент 85%. Lunch: Ореховые Истории Урбеч Кокос, Савушкин Творог Мягкий 0%, Блины с Творогом, Виталюр Хурма. Dinner: Biotech 100% Pure Whey, Простоквашино Молоко 1,5%, Драники. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annikpav's weight history
|