Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
153.2 lb
Lost so far: 78.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2019:
|
1861 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 82.55g | Carb: 200.46g.
Breakfast: Семейная Традиция Колбаса Вареная , Морковь по-Корейски, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Дары Мира Лаваш Тонкий. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Оливье без Заправки, Чечевичный Суп. Dinner: Ермолино Пельмени с Говядиной. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Фисташковое. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Большая Гарпия's weight history
|