kolupaevadaria's Journal, 29 November 2019

165.1 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 43.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1073 kcal

Fat: 52.16g | Prot: 62.29g | Carb: 93.18g.   Breakfast: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ежевика, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Lunch: Клубника, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Верный Донат с Ягодной Начинкой. Snacks/Other: Авокадо Авокадо. more...

2064 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Cleaning - 10 minutes, Standing - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 1 minute. more...