Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 138.42g | Prot: 76.91g | Carb: 22.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition Коллаген, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Aroy-D Кокосовое Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет или Яичница. Lunch: Капуста Белокочанная, Nutiva Кокосовое Масло, Свиной Бульон, Холодец. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Капуста Белокочанная, Жаркое из Свинины. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
osafonkina's weight history
|