Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2019:
|
2542 kcal
|
Fat: 163.79g | Prot: 102.52g | Carb: 163.30g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Слива Круглая Синяя, Зао Хлеб Хлеб Мультизлаковый, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 20%, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сметана 20%, Капуста с грибами, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Dinner: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Шедевры Морей Кета Слабосоленая, VitaLat Сыр Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|