Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
191.8 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2019:
|
2051 kcal
|
Fat: 94.41g | Prot: 62.86g | Carb: 248.64g.
Breakfast: Атяшево Сосиски Деревенские, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сало, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|