Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
214.5 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 75.71g | Carb: 126.51g.
Breakfast: Лук, Авокадо Авокадо, Выборжец Томаты Черри Желтые , Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Дивница Рис Круглозерный. Lunch: Булочные Вольчека Тыквенный Флан, Буше Кофе Раф, Буше Раф с Апельсином, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aksenalove's weight history
|